App de entrenamiento hol铆stico, donde encontrar谩s f贸rmulas a corto y largo plazo, adem谩s de entrenamientos puntuales para aliviar dolor, mejorar movilidad, ganar fuerza, flexibilidad y despertar la propiocepci贸n. Incluye gu铆as de entrenamientos, bases t茅cnicas, meditaci贸n, respiraci贸n, liberaci贸n miofascial y activaci贸n de canales energ茅ticos (Qi), promoviendo equilibrio .
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